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血液がドロドロになる要因としては、以下の通りです。

・食生活（改善するのはなかなか難しいものがありますね）の乱れ
・ストレス（元々は物理学用語で、カナダのハンス・セリエ博士の論文により、医学用語としても使われるようになったそうです）
・運動不足（ジョギング、ランニングが流行していますが、これまであまり運動していなかったのにいきなり長時間赭ったりすると、膝の故障などが起こってしまいます）
・水分不足
・お酒

血液がドロドロになる一番の原因は、食生活（必要に迫られて、改善を余儀なくされることもあるでしょう）の乱れです。

肉ばかりを食べて、野菜や魚を食べない生活（後で振り返ると懐かしくなることもよくあります）をしていると、血液はドロドロになります。

甘い食べ物（何をいつ、どうやって食べるかが大切ですね。お腹に入れね同じというわけにはいかないでしょう）を過剰に食べすぎるのも、よくありません。

それに、過度なストレスを受けると血液の流れが悪くなってしまって、血液がドロドロになる可能性があるのです。

また、緊張すると大量に汗をかいてしまって、それが要因で水分不足になる場合もあるようです。

水分（あるものに含まれている水のことです）が不足すると血液が濃くなってしまって、ドロドロ血液だと言えると思います。

それから、運動不足だと血液の流れが悪いですし、ストレスも溜まる一方なので、血液がドロドロになってしまいます。

お酒は適量なら血液の流れを良くする事ができますが、過剰に摂取するとドロドロ血液を引き起こす為注意が必要です。

このように、様々な原因がありますので、どれか１つでは無く全てのことに気をつけないとダメです。






なかなか血圧が下がらない？